Psychologische Körpertherapie ist eine wirksame Methode, um körperliche und emotionale Probleme zu lösen. Unser Körper und unser Geist sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Oftmals können emotionalen Probleme wie Angst, Depressionen und Stress sich körperlich manifestieren und umgekehrt können körperliche Beschwerden Auswirkungen auf unsere emotionalen Zustand haben.

Die Psychologische Körpertherapie nutzt die Verbindung zwischen Körper und Geist, um Blockaden und Spannungen zu lösen und somit das Wohlbefinden zu verbessern. Durch gezielte Körperarbeit, Atemübungen und Entspannungstechniken werden sowohl körperliche als auch emotionale Probleme angegangen.

Ich arbeite mit Ihnen individuell, um eine Therapie zu entwickeln, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. In einer sicheren und vertrauensvollen Umgebung werden Sie unterstützt, Ihre Probleme zu verstehen und zu lösen.

Egal ob Sie unter körperlichen Beschwerden leiden oder emotionalen Problemen, die Psychologische Körpertherapie kann Ihnen helfen, sich wieder im Einklang mit Körper und Geist zu fühlen. 

Kreativtherapie ist eine Form der Psychologischen Körpertherapie, die die Verbindung von Körper, Geist und Seele nutzt, um emotionale und körperliche Probleme zu lösen. Durch die Verwendung von kreativen Mitteln wie Malen, Musik, Schreiben und Theaterarbeit werden die Selbstausdrucksmöglichkeiten gestärkt und die Verbindung von Körper und Emotionen vertieft.

Tanztherapie ist eine kreative körperorientierte Psychotherapiemethode.

Inneren Prozessen mit Atmung, Bewegung und Selbstwahrnehmung Ausdruck verleihen, kann wohltuende Erleichterung verschaffen.

Dies ist eine Voraussetzung für Veränderung im Leben, gerade bei schwierigen Systemen oder Ereignissen.

Tanz als Therapie bedeutet nicht sich Schrittkombinationen oder bestimmten Rhythmen anzupassen, ebenso geht es nicht um einen perfekten Paartanz oder Gruppenauftritt.

Kontaktarbeit mit Tanz und Musik, dabei neugierig eigene Wege entdecken, Spuren hinterlassen und neue Pfade gehen sind die Ziele dieser therapeutischen Arbeit.

Lösungsorientiert denken und fühlen durch kreative Ansätze für schwierige Themen ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je;

das Erkunden von mehr Spielraum in der eigenen Bewegung physisch wie psychisch wird sichtbar im eigenen Verhalten.

Das Zellgedächtnis ins Bewusstsein rufen und damit konstruktiv umgehen, sowie nonverbal Emotionen ausdrücken und Körpersprache aktiv lernen sind ebenso Bausteine dieser therapeutischen Gruppe.

Kurse finden an verschiedenen Veranstaltungsorten statt. 

Unter Termine finden Sie die aktuellen Kurse.

Vorkenntnisse sind für die psychologische Körpertherapie nicht erforderlich.

Jeder Mensch kann von einer psychologischen Körpertherapie profitieren, unabhängig von vorherigen Kenntnissen oder Erfahrungen in diesem Bereich.

Die Kurse finden in Zeilarn oder im Seminarzentrum Hertz in Eggenfelden statt.

Bequeme Kleidung

Ob Einzel- oder Gruppentherapie besser ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen und Problemen einer Person ab. Beide Therapieformen haben ihre eigenen Vorteile und Nachteile.

Einzeltherapie bietet eine vertrauliche und sichere Umgebung, in der eine Person ihre Probleme und Gefühle in aller Ruhe und Vertraulichkeit besprechen kann. Es ermöglicht es einem Therapeuten, sich voll und ganz auf die spezifischen Bedürfnisse einer Person zu konzentrieren und individuelle Therapiepläne zu entwickeln. Einzeltherapie kann auch für Menschen geeignet sein, die Schwierigkeiten haben, in Gruppen zu sprechen oder sich zu öffnen.

Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, von anderen Menschen zu lernen, die ähnliche Probleme haben. Es kann helfen, das Gefühl der Isolation und Einsamkeit zu reduzieren und das Selbstbewusstsein zu stärken. Gruppentherapie kann auch helfen, soziale Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln und Unterstützung von anderen zu erfahren. Es kann auch für Menschen geeignet sein, die gerne in Gruppen sprechen oder sich in einer Gruppe von Gleichgesinnten sicherer fühlen.

Es ist wichtig zu beachten, dass einige Menschen von einer Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie profitieren können. Es ist auch wichtig, dass der Therapeut und die Person zusammen entscheiden, welche Therapieform am besten für sie geeignet ist, basierend auf ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen.

Eine Einzeltherapie umfasst in der Regel 60 Minuten.

Die Dauer einer Therapie hängt u.a. davon ab, welche Art von Problemen die Person hat und wie schnell sie Fortschritte macht. Einige Menschen benötigen nur ein paar Sitzungen, um ihre Probleme zu lösen, während andere möglicherweise eine längerfristige Therapie benötigen, um tieferliegende Probleme anzugehen.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Therapie so lange dauert, wie es für die Person notwendig ist, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Der Therapeut und die Person arbeiten eng zusammen, um Fortschritte zu bewerten und gegebenenfalls den Therapieplan anzupassen.

In der Regel werden die Kosten nicht übernommen. Informieren Sie sich aber gerne vorab bei Ihrer Krankenkasse.